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来源：情绪觉察笔记

新生的婴儿给人希望感

照顾婴儿给人的感觉是婴儿会变得越来越好，刚出生的婴儿的需求也是相对简单，只要在感觉安全的情况下，吃饱，身体舒服，还是相对容易去满足，容易被照顾。

婴儿的需要由开始的要身边的照顾者去猜测，到慢慢自己尝试去用自己的表情，身体去传达自己的需要，再到慢慢学会说话表达。

在大人猜测不到婴儿需求的时候，婴儿又总在哭闹的时候，大人可能会打几巴掌，或者生气的跟孩子说些孩子真难带，这么爱哭等等负面评价的话，但这些行为，在大多数人看来没什么问题，因为总要猜测孩子的需要，是会让人感觉疲惫，大家也很容易理解照顾孩子的那个大人的情绪；

那如果是老人家生病的时候，也会有跟孩子类似的情况下呢？

人老了，生病了，感觉不舒服，也希望有人可以好好的照顾自己，让自己舒服一点，相对于说出口的要求，老人更希望得到，没有说出口却可以被照顾的很好需要，我们的含蓄文化中很多情况下都有没有说出口的需要，却被满足，会感觉更幸福，开心；

但对于照顾老人的子女来说，却不是件容易的事，因为不是他本人，没办法猜测到他所有的需求，老人家说出来，反而更容易做到，但在我们含蓄的表达中，是很难做到，明确提出自己的需求的，包括子女和身边的人。

这种情况下，老人家在身体不舒服而没有被猜测到自己的需要时候，很容易有不舒服的情绪，孩子也为难的猜不到，这时候，孩子在传统观念里，可不能像对待孩子那样去说父母的，即使可能父母在孩子小时候经常说孩子，

在我们传统观念里，父母生病，更要比平常对父母更有耐心，哇！这一点，太难做到了，而且子女在照顾父母的时候有些情绪，会遭到身边人的批评，说孩子态度不好，不孝顺，一堆负面的评价。

还会经常总结性的来一句“久病床前无孝子”，否定了孩子对于父母的其他照顾好的方面，而对于照顾父母的那个人，也会觉得压力很大，也想有好情绪去对待父母，但也许，孩子也不会，因为没有过那种被人情绪稳定的照顾过，也会自责，自己为什么做不到？会怀疑自己是不是不孝子？陷入负面的情绪里。

感觉“久病床前无孝子”是一个希望得到完美照顾的晚年的期待，这个要求很高，很完美主义；完美的期待总是很容让人失望。

虚弱的老人或者生病的人让人觉得无能为力。

在他们身上看到了虚弱的一面，也容易让自己想到自己也早晚会有老去或者生病的一天，感觉无能为力，让自己很难受，引发了自己看到自己虚弱的那一面，面对他们会有自己也提前变得虚弱的感觉。

下面是最近体会到的感觉：

生病的人，感觉不舒服，需要身边的人更多的关注和照顾，但也没办法替他承受身体的难受，

会有一种自己不就算说，身边的人就可以猜到做什么事可以让他感觉舒服；会感觉到他的那种期待：这种期待在人脆弱的时候更容易发生，

在大家从小到大都不擅长表达的环境中，这种不用说，就可以被猜到的感觉，是一种被爱，被关注的含蓄表达；

他不说，你也没有做，就会让他感觉身边的人没有这么了解他，会感觉到失望，进而有更多的情绪，

爸爸身体不舒服，到后面他精神状态好一点，反而会觉得他好像有说不清的情绪

当他有情绪的时候，会感觉不知道怎么办好，又想做点什么，又不知道该做什么能让他情绪好一点，其实也是知道，他身体不舒服产生的情绪，我们都没有办法，因为那是他的情绪，但在当时的情景下，会觉得受到影响，总想做点什么缓解那种无力的情绪。

这种状态下，让我想到了那句“久病床前无孝子”，

我感觉自己就是那个不孝子，我接受了自己是不孝子，反而让我感觉舒服一点；

我接受了自己能力的有限性，在有些状态下，自己确实做不到，世俗要求的对于孝子的要求：面对生病的父母，不管他们情绪多差，都可以笑脸相迎，都可以想办法让他们开心起来，不管他们有什么要求，都尽量去满足他们，想尽各种办法让他们满意。

我知道我真的做不到那样。

那种状态下，感觉有很多情绪，自己已经被扰乱，那时候连自己的情绪都顾不了，更没办法去照顾病人的情绪。

我不想被那些不属于我的情绪影响太多，我可以尽量做到尽自己所能在物质上让他们舒服一点，但在情绪上，我没有办法。

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